10+ Lưu ý khi bị chảy máu chân răng

Phải làm sao khi bạn hay những người thân bạn bị chảy máu chân răng? Thay vì lo lắng, hãy cùng tham khảo những lưu ý khi bị chảy máu chân răng dưới đây nhé.

Chảy máu chân răng, một trong những hiện tượng không còn quá xa lạ với mỗi người chúng ta. Phải xử lý như thế nào? Hay có những lưu ý khi bị chảy máu chân răng ra sao? Để có thể hiểu hơn về hiện tượng này, hãy cùng theo dõi và ghi chép lại các thông tin của bài viết dưới đấy nhé. 

Nên uống nước tráng miệng sau mỗi bữa ăn

lưu ý khi bị chảy máu chân răng 1

Có thể bạn chưa biết, việc uống nước thường xuyên sau bữa ăn là điều rất cần thiết và rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Việc này rất quan trọng trong quá trình làm sạch qua khoang miệng của bạn. Giúp lấy đi được phần nào thức ăn thừa ra khỏi răng. Tuy không triệt để nhưng cũng phần nào cũng giúp làm sạch khoang miệng, tránh được tình trạng vi khuẩn trú ngụ. 

Đồng thời với việc bổ sung nước sau ăn cũng là một trong những cách giúp bổ sung hàm lượng cần thiết cho cơ thể, cung cấp độ ẩm. Hạn chế tình trạng các mô răng, nướu bị khô, gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng răng miệng.

Lựa chọn loại bàn chải chất lượng

Bàn chải răng, một trong những vật dụng bạn sử dụng hàng ngày cũng như tác động trực tiếp đến khoang miệng của bạn. Một chiếc bàn chải tốt cần đảm bảo đầy đủ các yếu tố như sau: 

  • Bàn chải có phần lông mềm và mịn: Với loại bàn chải có sợi lông mỏng và mềm sẽ giúp cho việc hạn chế gây tổn thương cho răng của bạn.
  • Kích thước sợi lông nhỏ và gọn: Nên chọn loại bàn chải có sợi lông dưới có kích thước mỏng 0.2mm để có thể làm sạch túi nha chu được làm sạch cặn kẽ.
  • Đầu bàn chải nhỏ: Lựa chọn đầu bàn chải nhỏ là một trong những lựa chọn hàng đầu. Bởi với kích thước nhỏ gọn sẽ giúp cho việc di chuyển đến các vị trí trong khuôn miệng được cặn kẽ. Loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho răng một cách triệt để.

Sử dụng nước muối loãng hoặc chỉ nha khoa để vệ sinh

lưu ý khi bị chảy máu chân răng 3

Súc miệng nước muối là một trong những phương pháp được đánh giá rất cao trong quá trình chảy máu chân răng. Bởi nước muối có khả năng kháng viêm, đồng thời nước muối có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị các vấn đề răng miệng khác nhau. Do vậy hãy thường xuyên súc miệng bằng nước muối, bằng cách hãy thực hiện từ 2-3 lần trên ngày để đạt được hiệu quả cao nhất. 

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng chỉ nha khoa, để có tác động làm sạch một cách hiệu quả nhất. Với khả năng loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám một cách hiệu quả. Chỉ nha khoa là một trong những vật dụng được đông đảo các nha sĩ khuyên dùng để vệ sinh răng miệng một cách hiệu quả nhất, hạn chế tốt đa tình trạng chảy máu chân răng.

Đánh răng đúng cách

Đánh răng đúng cách là khi bạn thực hiện đầy đủ các bước như sau:

  • Bước 1: Trước khi đánh răng, bạn nên súc miệng khoảng 30s với như vậy giúp cho việc làm ướt và làm sạch qua khoang miệng.
  • Bước 2: Vệ sinh bàn chải đánh răng sạch sẽ, sau đó lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ lên.
  • Bước 3: Đặt bàn chải vào khoang miệng, để nghiêng 45 độ ở phần nướu. Để phần lông bàn chải tiếp xúc với cả phẩn răng và nướu.
  • Bước 4: Dùng bàn chải di chuyển đều từ ngoài vào trong, từ từ bắt đầu từ răng trước cửa, sau đó di chuyển vào nhóm răng kế tiếp. Và lặp lại, đồng thời đánh phần mặt trong cũng như vậy
  • Bước 5: Dùng bàn chải chải lưỡi từ trong ra ngoài để loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi hiệu quả.
  • Bước 6: Sau khi đã vệ sinh răng miệng và lưỡi, bạn nên súc miệng sạch sẽ bằng nước

Lưu ý: Thời gian chải răng để có thể chải sạch răng chỉ nên kéo dài từ 2-3 phút là tốt nhất. Nếu hơn hoặc kém đều không có hiệu quả cao.

Đánh răng ngày 2 lần

Theo như chỉ định của nha sĩ, mỗi ngày một người cần đánh răng đủ 2 lần để đảm bảo vệ sinh khoang miệng. Với việc thực hiện đầy đủ 2 lần vào buổi sáng và tối, giúp cho việc vệ sinh răng miệng được đạt hiệu quả cao nhất. Qua đó hạn chế và tiêu diệt những vi khuẩn gây hại cho khoang miệng của bạn. Loại bỏ các tác nhân tiềm ẩn gây ra hiện tượng chảy máu chân răng.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm cứng và dẻo

lưu ý khi bị chảy máu chân răng

Với các thực phẩm cứng và dẻo là những thực phẩm mà mỗi chúng ta nên hạn chế một cách tuyệt đối. Bởi với những dạng thực phẩm này, với kết cấu dẻo khiến cho các thực phẩm này dễ dàng len lỏi vào bên trong các khe răng. Với những khe kín nếu không vệ sinh sạch sẽ, sẽ rất dễ gây lên là nơi tích tụ các vi khuẩn gây hại cho răng.

Còn với các loại thực phẩm cứng, khi cắn sẽ rất có khả năng tạo ra các mảnh nhọn gây tổn thương cho phần nướu, do vậy cần phải hết sức cẩn trọng trong sử dụng.

Hạn chế các chất kích thích khi bị chảy máu chân răng

Chất kích thích như cà phê, thuốc lá,… một trong những sản phẩm không chỉ ảnh hưởng đến răng lợi của bạn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Dưới tác động của chất kích thích, cơ thể bạn sẽ chịu nhiều tác động cũng như kích động không tốt. Gây nên ức chế đến các khu vực mô và tất nhiên phần răng nướu bạn chắc chắn cũng ảnh hưởng ít nhiều. Đây cũng được xét là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây lên chảy máu chân răng bạn có thể gặp phải. Do vậy hãy tránh xa để tự phòng tránh cho bản thân.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, giúp cơ thể của bạn nạp vào những nguồn năng lượng tốt cho cơ thể. Bạn nên nạp thêm những thực phẩm giàu vitamin C cũng những rau xanh để cung cấp thêm các chất tốt cho việc đề kháng. Đồng thời cung cấp các chất xơ cần thiết trong quá trình trao đổi cũng như hấp thụ của cơ thể. 

Với việc cung cấp các chất dinh dưỡng từ hoa quả và rau xanh một cách tự nhiên và trực tiếp. Giúp cho quá trình trao đổi chất của bạn cũng gặp được nhiều thuận lợi, qua đó cải thiện khá nhiều đến sức khỏe. Đồng thời tình trạng răng miệng của bạn cũng được cải thiện một cách đáng kể.

Tiến hành thăm khám nếu trường chảy máu chân răng diễn biến phức tạp

Với những trường hợp bạn bị chảy máu chân răng nhẹ, có thể tự điều trị tại nhà. Tuy nhiên với một vài trường hợp, chảy máu liên tục và không cầm máu được thì sẽ rất nguy hiểm. 

Do vậy, hãy đến các cơ sở nha khoa hoặc bệnh viện để thăm khám và chữa trị nếu như bạn có biểu hiện chảy máu liên tục, hoặc bị chảy máu chân răng trong thời gian dài. 

Hãy lựa chọn những đơn vị thăm khám chất lượng và uy tín để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời. Tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra chỉ vì sự chủ quan của bạn.

dinh-da-vao-rang (3)

Xác định được chính xác nguyên nhân để có thể khắc phục.

Việc xác định nguyên nhân gây ra chảy máu chân răng là rất quan trọng. Qua đó bạn cần xác định rõ được chính xác đâu mới là thủ phạm thật sự gây lên chảy máu. Để từ đó có những phương án khắc phục riêng với từng trường hợp cụ thể. 

Điều này cần được sự chuẩn đoán của bác sỹ để có được kết quả chính xác nhất, hạn chế tự điều trị để rồi có những hậu quả không lường trước được.

Mong rằng, với những chia sẻ từ bài viết trên cung cấp, hy vọng sẽ mang đến cho bạn những lưu ý khi bị chảy máu chân răng cần thiết. Qua đó sớm khắc phục được hiện tượng trên, để sớm sở hữu cho mình hàm răng chắc khỏe nhé.

  • Đặt lịch hẹn
  • Hệ thống nha khoa
  • 0975686969
  • 0975686969